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楽々ダイエット

世の中にはたくさんのダイエット法がありますが、続けるのが困難なもの、効果のないものも数多く存在します。間違ったダイエット法や合わないダイエット法では、失敗やリバウンドを繰り返す原因に。
お一人おひとり、体質やライフスタイルはさまざま。医学的に正しい方法で、お客様に合うプログラムを作成し、メンタル面までしっかりとサポートします。

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睡眠改善

睡眠は、傷ついた心やカラダを修復する大切な時間。質のよい睡眠をとることは、キレイと元気の基本。ダイエットや美肌、老化防止などの美容はもちろん、健やかなメンタルやカラダ作りにも大きく関与しています。
しかし現在では、5人に一人が睡眠に悩みを抱えている、というのが現状。また、寝ているつもりでも睡眠の質が悪い「隠れ不眠」の方も多くいらっしゃいます。眠れない、という方はもちろん、寝ているのに体調がスッキリしないと感じていらっしゃる方も、ぜひご相談ください。

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健康アンチエイジング

年齢を重ねるにつれ、美容や健康についてお悩みも増えていきがちではないでしょうか。若い頃と比べ、衰えを感じる自分に嫌気が差し、気分も落ち込みがちになってしまいます。年齢は変えられませんが、毎日の習慣やケア次第で、老化のスピードは大きく変えることができるものです。
しかし、エイジングケアを何から始めたらいいのかわからない方、漠然とした不安をお持ちの方がほとんど。自分に合う方法がわからない、という方も、一度ご相談ください。お客様の体調、体質をしっかりお伺いした上で、最適なサポートを行います。

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メンタルエステ

内面の美は、自ずと外面へと表れます。心の美しさは、オーラ、表情、雰囲気、口から出る言葉……という印象美はもちろんのこと、美肌やダイエット、睡眠、健康にも大きく影響します。
メンタルは「人生を変える」というほど重要なものですが、性格は変えられないと思い込んでいたり、自分を変えようとしてもなかなかうまくいかない、と悩んでいたりされる方もたくさんいらっしゃいます。お悩みの方はぜひ一度、ご相談ください。

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